10/6(金)からヨガレッスンSTART!

10月6日(金)から毎月第1・第3金曜日に
アクアイグニス淡路島 温浴棟にてヨガレッスンを実施します。

ヨガとは心の安定を目的として、呼吸・瞑想・ポーズを取り入れ実践することで、
心身共に健康で充実した生き方を目指すものです。

ぜひヨガを通して美しく健康な身体づくりをしてみませんか^^♪
興味がある初心者の方から経験者の方まで男女も問わずどなたでもお気軽にご参加いただけます。

入浴もセットとなったレッスンですのでヨガのあとは温泉で癒されてください!

開催日:毎月第1・第3金曜日(10/6～スタート)
参加費 :2,000円/1回
開催場所:アクアイグニス淡路島 温浴棟(畳スペース)
受付場所: 温浴棟フロント  持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル、バスタオル、ヨガマット
※ヨガマットレンタル有(無料)   ※タオルレンタル有(有料)
講師: TOMOKO
人数:定員14名(最低遂行人数4名)
※人数に達さない場合は2日前までに中止のご連絡いたします

<スケジュール>
 9:50～ 受付開始
10:00～11:00 ヨガレッスン(1時間)
11:00～ 伊弉諾の湯 ご入浴(任意)

皆様のご参加をお待ちしております♪